JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO ODDANIA KRWI?
? w ciągu doby poprzedzającej oddanie krwi wypić ok. 2 l płynów (woda mineralna, soki)
? być wyspanym
? spożyć lekki posiłek (np. pieczywo, chuda wędlina, ser biały, dżem)
? wykluczyć z diety tłuszcze pochodzenia zwierzęcego: mleko, masło, kiełbasę, pasztet, śmietanę, rosół, tłuste mięso oraz jajka orzeszki ziemne i ciasta kremowe
? ograniczyć palenie papierosów
? nie zgłaszać się do oddania krwi jeśli jest przeziębiony (katar) lub przyjmuje leki
? nie spożywać uprzednio (24 h.) alkoholu !